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この記事では、婚活アプリや結婚相談所で「いいね」や返信率が上がる自己紹介文の書き方を5つのポイントで解説します。結論：読んだ相手が「会ってみたい」と感じる文章には、共通する型があります。例文も載せているので、今日すぐ書き直せます。

「いいね」が来ない…それ、自己紹介文が原因かもしれません

婚活アプリに登録したのに、なかなか「いいね」や返信がこない。そんな悩み、抱えていませんか？

実は、プロフィール写真と並んで相手が必ずチェックするのが自己紹介文です。写真で興味を持ってもらっても、文章で「この人とは合わなそう」と判断されてしまうと、そこで終わってしまいます。

焦る気持ちは自然です。でも、書き方のコツを知るだけで、返信率はぐっと変わります。

うまくいかない自己紹介文の共通点

相談現場でプロフィールを拝見すると、うまくいっていない方の文章にはある共通点があります。

婚活自己紹介文がうまくいく5つのポイント

① 具体的なエピソードを1つ入れる

「料理が好きです」より「週末に作り置きをするのが習慣で、最近は韓国料理にはまっています」のほうが、相手がイメージしやすくなります。共通の話題が生まれると、メッセージの第一声を送りやすくなるのです。

② 結婚後のビジョンをさりげなく伝える

「いつか子どもと一緒に旅行したいな、と思っています」「相手の趣味も一緒に楽しめる関係を築きたいです」など、将来のイメージを添えると、真剣度と人柄が伝わります。

③ 相手への「問いかけ」を最後に入れる

文章の最後を「○○が好きな方、ぜひお話しましょう！」と締めると、相手が返信するきっかけになります。

例文：「アウトドアが好きで、最近はキャンプを始めました。初心者なのでまだ手探り中です（笑）。同じくアウトドア好きの方や、おすすめスポットを教えてくれる方とぜひお話ししてみたいです！」

④ ネガティブ表現を避ける

「人見知りなので最初はうまく話せないかも」「忙しくて返信が遅くなることも…」といった一言は、相手に不安を与えることがあります。同じ内容でも「少しずつ打ち解けていくのが好きです」と言い換えるだけで印象が変わります。

⑤ 文字数は300〜400文字を目安に

長すぎると読まれません。短すぎると情報が足りません。スマホで読んで「ちょうどいい」と感じる300〜400文字が、読まれやすい黄金ゾーンです。

書き直す前にチェック！自己紹介文の見直しリスト

• □ 具体的な趣味・エピソードが1つ以上入っている
• □ 結婚後の暮らしや価値観についての一文がある
• □ 文章の最後に問いかけや呼びかけがある
• □ ネガティブな表現・言い訳に近い表現がない
• □ 文字数が300〜400文字の範囲に収まっている
• □ 読んで「会ってみたい」と思えるか、第三者目線で確認した

今日からできること

1. 今の自己紹介文を上のチェックリストで採点してみる
2. 具体的なエピソードを1つ書き出してみる（箇条書きでOK）
3. 文末に「〇〇が好きな方、ぜひお話ししましょう！」の一文を追加してみる
4. 書き直した文章を友人や第三者に読んでもらい、感想を聞く

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